男性更年期可通过睾酮替代疗法、抗抑郁药物、中成药等方式治疗。男性更年期通常由年龄增长导致睾酮水平下降、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。

1、睾酮替代：

针对睾酮缺乏的男性更年期患者，临床常用十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物进行替代治疗。这类药物需在医生监测下使用，定期检查前列腺特异性抗原和红细胞压积。伴随潮热、性欲减退症状的患者可能从中获益。

2、调节情绪：

帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物可改善焦虑抑郁状态。男性更年期情绪波动可能与下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱有关，表现为易怒、注意力不集中。药物治疗需配合心理咨询，避免自行调整剂量。

3、中成药调理：

补肾类中成药如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸对轻症患者有效。这类药物通过调节肾阳虚证改善腰膝酸软、夜尿频多等症状。使用期间需忌食生冷，连续服用2-3个月观察效果。

4、慢性病管理：

糖尿病、高血压等基础疾病会加重更年期症状。二甲双胍、缬沙坦等药物控制原发病有助于缓解代谢异常引起的疲劳。这类患者更年期症状往往出现较早，可能伴随血糖波动、血压升高等表现。

5、营养补充：

锌制剂、维生素D3、精氨酸等营养素对改善生精功能有帮助。牡蛎、坚果、深海鱼等食物可辅助提升睾酮水平。营养干预适用于轻度激素下降人群，需持续补充3个月以上。

建议配合每周3次有氧运动，控制BMI在24以下，避免高脂饮食。杏仁、三文鱼、菠菜等食物含丰富欧米伽3和抗氧化物质。睡眠障碍者需建立固定作息，卧室温度保持在18-22℃。症状持续6个月以上或出现骨质疏松时应就诊内分泌科。