咽喉炎可通过多饮水、雾化吸入、含服药物、抗生素治疗、手术切除等方式改善。咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、病毒感染：

约60%急性咽喉炎由鼻病毒、腺病毒等引起，表现为咽干痒和低热。保持每日2000ml温水摄入，用淡盐水漱口可缓解症状。病毒感染具有自限性，通常一周内自愈。

2、细菌感染：

链球菌感染可能导致化脓性咽喉炎，伴随38.5℃以上高热和颈部淋巴结肿大。青霉素类抗生素如阿莫西林、头孢克肟对细菌性咽喉炎有效。细菌培养确诊后需完成10天疗程。

3、用嗓过度：

教师、歌手等职业人群易因声带过度振动引发炎症。每小时发声不超过45分钟，练习腹式呼吸可减少声带损伤。薄荷含片、西地碘含片能暂时缓解不适。

4、过敏因素：

花粉症患者接触过敏原后可能出现咽喉水肿。氯雷他定等抗组胺药物可减轻症状。明确过敏原后需进行脱敏治疗，居家使用空气净化器降低过敏风险。

5、胃酸刺激：

反流性咽喉炎患者夜间平卧时胃酸刺激喉部黏膜。抬高床头15厘米，睡前3小时禁食可减少反流。质子泵抑制剂如奥美拉唑需连续使用8周。

咽喉炎患者日常可饮用蜂蜜柚子茶、罗汉果茶等润喉饮品，避免辛辣刺激食物。练习吹唇颤音等发声训练能增强声带耐力，游泳等有氧运动提升呼吸道抵抗力。持续两周未愈的咽喉疼痛需喉镜检查排除肿瘤可能，反复发作的化脓性炎症可考虑扁桃体切除术。戒烟限酒、保持室内湿度40%-60%是预防复发的关键措施。