痛风石常见于关节及周围软组织，主要沉积在耳廓、手指关节、足部、肘部和跟腱等部位。
1、耳廓：
耳廓是痛风石最典型的沉积部位，因该处皮肤薄、温度低、血流缓慢，尿酸更易结晶沉积。早期表现为耳轮或对耳轮处出现白色或黄色结节，质地坚硬，无压痛，随病情进展可能破溃排出白色粉笔末样物质。
2、手指关节：
近端指间关节和掌指关节是手部常见沉积部位，可能与日常活动频繁导致微损伤有关。痛风石可导致关节肿胀变形，严重时影响抓握功能，X线可见"穿凿样"骨质破坏。
3、足部：
第一跖趾关节大脚趾根部是急性痛风性关节炎好发部位，也是慢性期痛风石高发区。足背、踝关节也常见沉积，可能引发行走疼痛，长期压迫可导致局部皮肤溃疡。
4、肘部：
尺骨鹰嘴部位因皮下组织疏松、易受摩擦，成为痛风石好发区。典型表现为肘后出现无痛性皮下结节，可能伴发滑囊炎，关节活动通常不受限。
5、跟腱：
跟腱周围痛风石多与长期机械刺激有关，表现为跟腱增粗、局部皮肤发亮。严重时可影响踝关节背屈功能，需与跟腱炎鉴别，超声检查可见特征性"双轨征"。
痛风石患者需严格控制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水量建议2000毫升以上促进尿酸排泄。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节过度负重。注意足部护理，选择宽松鞋袜防止摩擦，定期监测血尿酸水平。出现关节红肿热痛或痛风石破溃时需及时就医，通过药物溶解尿酸结晶或手术清除沉积物。
