四消丸
宿便是一种很多人都有的症状，而宿便的存在，一般都是因为便秘症状所导致的。便秘对于人体健康的影响不仅仅是如此，如果长期便秘的话，那么患者的肠道自然也就会面临着一定的压力，长期如此的话，各种肠道疾病也会随之而来。四消丸就是一种可以缓解便秘、排出宿便的药物。那么，四消丸吃几天能够排出宿便呢?
一、四消丸吃几天排出宿便
患者如果出现了便秘的症状，大便在肠道内停留时间过久，考虑可以先口服四消丸等中成药来对症治疗。这种药物有一定的泻热通便的功效，一般来说，在患者口服24小时左右就可以排出宿便，但是如果患者是顽固性的便秘，而且服用量比较少，考虑在2天之后会排出宿便。如果患者长期没有排便，考虑这种药物是没有效果的，需要及时到医院就诊，对症治疗。
二、如何清理宿便
严格的按照医学知识的科学说法，应该是如何预防便秘，散步、多喝水、多吃蔬菜水果，都是不错的建议。长时间坐着，肠蠕动会减慢，不时的起身活动活动，有助于肠蠕动。多吃蔬果，无论是什么方法，也都是增加膳食纤维以促进肠蠕动的方式。至于酸奶+地瓜+苹果这一类的食品，从地瓜含有比较多的纤维素来看有增加肠蠕动、刺激肠胃排便的作用，食用之后可能会缓解便秘、增加排便次数。那种直接导致腹泻，将“马桶坐穿“的方法不应该推荐。还有一点，有便意时不要憋着，及时排便对于预防便秘有很大的帮助。
三、注意事项
如果深信“宿便危害说“，而极端的采用泻药来排便，是很危险的事。泻药造成的腹泻会对肠道的功能造成影响，导致水分从肠道丢失、肠道大量分泌肠液等，虽然不是什么器质性的病变，但严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至生命危险。如果实在是觉得需要清洗肠道，请到正规医院洗胃灌肠。
