血管堵塞可通过医学影像检查和实验室检测综合判断，常见方法包括超声、CT血管造影等无创检查。

1、无创影像学检查：

颈动脉超声能直观显示血管壁斑块和狭窄程度，适用于筛查脑卒中风险。四肢血管超声可评估下肢动脉硬化情况，典型表现为血流速度异常和血管壁增厚。冠状动脉钙化积分通过CT扫描量化钙化斑块负荷，对冠心病早期筛查有较高价值。

2、有创血管造影：

经皮冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准，通过导管注入造影剂直接观察血管狭窄位置。数字减影血管造影能清晰显示脑血管形态，对颅内动脉瘤等病变具有鉴别价值。这两种检查需住院进行，存在少量穿刺部位血肿等风险。

3、功能性评估手段：

踝肱指数测量通过比较四肢血压判断外周动脉阻塞程度，数值低于0.9提示缺血可能。运动负荷试验可诱发潜在心肌缺血，配合心电图监测能发现冠状动脉血流储备下降。血管内皮功能检测采用超声测量血流介导的血管扩张功能，异常结果预示动脉硬化早期改变。

日常保持低盐低脂饮食，适量摄入深海鱼类和坚果有助于维护血管弹性。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可改善血液循环。控制血压血糖在理想范围，戒烟限酒，定期监测血脂四项指标。40岁以上人群建议每年做颈动脉超声筛查，糖尿病患者需加强下肢血管评估。出现间歇性跛行或胸闷症状时应及时就医排查血管病变。