心力衰竭患者居家护理需重点关注症状监测、用药管理、饮食调整、活动限制及心理支持。主要有每日体重监测、严格遵医嘱服药、限制钠盐摄入、适度有氧运动、保持情绪稳定等方法。
1、每日体重监测
患者需在晨起排尿后、进食前使用同一体重秤测量。短期内体重增加超过2公斤可能提示体液潴留加重，需警惕病情恶化。记录体重变化曲线有助于医生调整利尿剂用量，监测时应穿着轻薄衣物以保证数据可比性。
2、严格遵医嘱服药
需按时服用利尿剂如呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利、β受体阻滞剂如美托洛尔等核心药物。不得自行增减药量或停药，出现低血压、电解质紊乱等不良反应时及时联系主治医师。建议使用分药盒辅助记忆，设置服药提醒避免遗漏。
3、限制钠盐摄入
每日食盐量控制在3克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。烹饪时用柠檬汁、香草代替盐调味，阅读食品标签选择钠含量低于120毫克/100克的产品。外出就餐时要求单独准备低盐餐食，控制汤羹摄入量。
4、适度有氧运动
在医生评估后选择步行、骑自行车等低强度运动，每次15-30分钟，以不引起气促为标准。运动前后监测心率，维持在靶心率范围内。出现胸痛、眩晕等症状立即停止活动，卧床患者可进行踝泵运动预防血栓。
5、保持情绪稳定
焦虑抑郁会加重心脏负荷，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。家属应避免在患者面前讨论负面信息，定期组织家庭聚会增进交流。参加心力衰竭患者互助小组有助于获得心理支持，严重情绪障碍需寻求专业心理咨询。
心力衰竭患者需保持每日饮水1500毫升左右，分次少量饮用。睡眠时垫高床头减轻夜间呼吸困难，出现端坐呼吸、粉红色泡沫痰等急性左心衰表现时立即半卧位休息并呼叫急救。定期复查心电图、心脏超声等检查，随身携带急救卡片注明用药信息。家属应学习心肺复苏技能，家中备好氧气袋等应急设备。注意保暖预防呼吸道感染，接种流感疫苗和肺炎疫苗降低感染风险。
