缓解疲劳的眼药水并无绝对“哪个最管用”之说，需根据具体成因选择，常见有效成分包括玻璃酸钠、七叶洋地黄双苷、聚乙烯醇、羧甲基纤维素钠、萘敏维等。
1.玻璃酸钠
玻璃酸钠滴眼液主要用于改善因泪液分泌不足或蒸发过快引起的干眼性疲劳。该成分能在眼球表面形成保护膜，锁住水分，减少摩擦，从而缓解眼睛干涩、异物感及视物模糊等症状。适用于长时间使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜或处于干燥环境导致的眼部不适，通过补充人工泪液恢复眼表湿润度，减轻视觉疲劳感。
2.七叶洋地黄双苷
七叶洋地黄双苷滴眼液主要针对睫状肌调节功能紊乱引发的视疲劳。其作用机制是改善眼部微循环，增强睫状肌的收缩与舒张能力，从而缓解因长时间近距离用眼导致的聚焦困难、眼眶酸痛及视力波动。此类药物适合学生、办公族等需要持续用眼的人群，帮助恢复眼睛的调节弹性，减轻深层肌肉疲劳。
3.聚乙烯醇
聚乙烯醇滴眼液是一种润滑剂，常用于缓解轻度至中度的眼表干燥和疲劳症状。它具有较好的粘附性和保湿性，能延长在眼表的停留时间，提供持久的滋润效果。对于因环境因素如风沙、空调房或轻微炎症引起的眼睛发红、灼热感及疲劳，使用该成分可迅速舒缓不适，维持眼表正常生理状态。
4.羧甲基纤维素钠
羧甲基纤维素钠滴眼液属于高分子聚合物，具有优异的保水性能，能有效模拟天然泪液的功能。它适用于各种类型的眼干症及伴随的视觉疲劳，特别是在夜间或晨起时眼睛干涩明显的患者。通过增加泪膜稳定性，减少眨眼频率需求，该成分有助于降低用眼负担，改善因泪膜破裂时间缩短导致的视力不稳定和疲劳感。
5.萘敏维
萘敏维滴眼液含有抗组胺药和血管收缩剂，主要用于缓解过敏性结膜炎或眼部充血引起的疲劳感。当眼睛因过敏原刺激出现瘙痒、红肿及流泪时，该药物能快速收缩扩张的血管，消除红血丝，并抑制过敏反应。但需注意，此类含血管收缩剂的眼药水不宜长期连续使用，以免产生依赖性反跳性充血，仅建议在急性症状发作时短期使用。
日常预防眼部疲劳应注重科学用眼，每连续用眼四十分钟需远眺休息，保持室内湿度适宜，避免强光直射眼睛。饮食上可多摄入富含维生素A、维生素C及叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，以滋养视神经。若自行选用非处方眼药水后症状未缓解或加重，应及时前往医院眼科就诊，由专业医生评估是否存在角膜炎、青光眼或其他眼底病变，切勿盲目长期使用含防腐剂或血管收缩剂的产品，以免损伤眼表健康。
