女生身高163厘米，体重103斤不算肥胖，不必过于担心。
根据女性标准体重计算公式（身高厘米数-70）×60%=体重，女生身高163厘米时，体重56.8千克，即113.6斤一般为标准体重，在此体重数值上下浮动10%内均为正常情况，而体重103斤一般在范围内，通常不属于肥胖，因此不必过于担心。如果有减脂需求，可适量摄入低脂、清淡的食物，如柚子、猕猴桃等。在日常生活中，建议适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，提高免疫力，预防过度减脂而导致免疫力下降。
在体重正常的情况下，如果身体出现不适症状，建议及时前往医院进行检查，以免延误病情。如果对体重还有其他相关疑问，建议咨询专业医生。
