牙齿变长可通过调整咬合、正畸治疗、牙周治疗、修复治疗、手术治疗等方式改善。牙齿异常伸长通常由牙周萎缩、牙齿磨耗、咬合创伤、牙齿移位、颌骨发育异常等原因引起。

咬合不平衡可能导致个别牙齿过度受力伸长。通过调磨对颌牙尖或使用咬合板减轻局部压力，避免牙齿继续异常萌出。夜间佩戴稳定型咬合垫可防止磨牙症加重牙齿磨耗。

牙齿移位造成的视觉性变长可通过固定矫治器重新排列。采用镍钛弓丝施加轻力压低伸长牙，配合邻面去釉或拔牙创造空间。隐形矫治器适用于轻度伸长病例，每两周更换一次矫治膜片。

牙周萎缩导致牙根暴露时，需进行龈下刮治清除菌斑结石。重度牙周炎可采用引导组织再生术，植入骨粉与胶原膜促进牙槽骨重建。日常使用含氯己定漱口水控制炎症。

过度磨耗的牙齿可采用全瓷冠恢复原有长度。前牙美学区推荐二氧化锆全冠，后牙功能区选择二硅酸锂玻璃陶瓷。贴面修复适用于釉质缺损但牙体结构完整的病例。

颌骨垂直向发育过度需进行正颌手术，如上颌LeFortⅠ型截骨术降低牙槽突高度。埋伏阻生牙导致的邻牙伸长需手术拔除阻生齿后配合正畸牵引。牙槽骨修整术可改善牙龈缘不对称。

日常需选用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙加剧牙龈退缩。摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进胶原合成，钙质丰富的奶酪、豆腐有助于维持牙槽骨密度。避免用门牙啃咬硬物，定期进行口腔检查与洁治。出现牙齿松动、牙龈出血等症状时应及时就诊。