牙齿敏感可通过脱敏牙膏使用、激光治疗、树脂填充等方式缓解，药物对牙齿敏感的直接治疗效果有限。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙齿隐裂、牙周疾病等原因引起。
1、脱敏牙膏：
含钾盐或锶盐成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，缓解冷热刺激引发的敏感。舒适达、冷酸灵等品牌牙膏需持续使用2-4周见效。刷牙时需轻柔打圈按摩敏感区域3分钟，避免横向用力刷牙加重釉质损伤。
2、激光治疗：
牙科激光可封闭暴露的牙本质小管，单次治疗有效率约70%。铒激光或Nd：YAG激光能瞬间熔解牙本质表面形成保护层，治疗过程无痛且效果持久。需配合术后避免24小时内进食过冷过热食物。
3、树脂填充：
针对楔状缺损或龋坏导致的敏感，光固化树脂能修复缺损部位。3M纳米树脂或可乐丽菲露等材料可恢复牙齿形态，隔绝外界刺激。治疗前需彻底清除腐质，术后避免咬硬物以防充填体脱落。
4、药物局限性：
布洛芬等止痛药仅暂时缓解疼痛，无法解决根本问题。氟化钠凝胶需专业涂布，家庭使用可能误吞。硝酸钾漱口液效果较弱，长期使用可能扰乱口腔菌群。药物干预更适合急性期辅助治疗。
5、病因控制：
夜磨牙患者需佩戴咬合垫，胃食管反流者应抑酸治疗。牙周炎患者需龈下刮治，隐裂牙可能需全冠修复。每日使用牙线清洁邻面，每年洁牙1-2次可预防牙龈退缩加重。
建议选择软毛牙刷配合巴氏刷牙法，减少柑橘类酸性食物摄入。咀嚼无糖含氟口香糖可促进唾液分泌修复微损伤，游泳时避免氯处理池水直接接触牙齿。若敏感持续超过1个月或伴随自发痛，需排查牙髓炎或根尖周病变可能。
