扯头发可能导致毛囊损伤、局部感染、脱发加重、头皮炎症及心理问题。频繁拉扯头发会破坏毛囊结构，影响头发生长周期，严重时可能引发永久性脱发。
1、毛囊损伤
外力拉扯会直接损伤毛囊根部细胞，导致毛囊萎缩或坏死。毛囊是头发生长的基础单位，受损后可能无法再生新发，形成局部斑秃。长期反复刺激还可能诱发毛囊周围纤维化，进一步阻碍毛发再生。
2、局部感染
拉扯过程中可能造成微小皮肤破损，使金黄色葡萄球菌等病原体侵入。头皮感染表现为红肿、疼痛或脓液渗出，严重时可发展为毛囊炎或疖肿。免疫力低下者可能出现反复感染，需抗生素治疗。
3、脱发加重
机械性外力会加速休止期毛囊脱落，使原本稀疏的头发进一步减少。牵拉性脱发常见于长期扎紧辫子或使用卷发器的人群，发际线部位尤为明显。停止拉扯后部分毛囊可恢复，但严重者需药物干预。
4、头皮炎症
持续刺激会引发头皮屏障功能受损，导致接触性皮炎或脂溢性皮炎。临床表现为头皮瘙痒、鳞屑增多，可能伴随渗出和结痂。炎症反应会干扰毛囊微环境，形成脱发与炎症的恶性循环。
5、心理问题
拔毛癖等心理疾病患者会通过扯头发缓解焦虑，这种行为可能演变为强迫性习惯。儿童期未及时干预可能影响社交发展，成人患者常伴随抑郁情绪。需要心理疏导配合行为疗法改善症状。
日常应避免用力梳头或扎过紧发型，选择宽齿木梳减少摩擦。洗发时水温不超过40摄氏度，指腹轻柔按摩代替抓挠。出现持续脱发或头皮异常时，需排查甲状腺功能异常、缺铁性贫血等系统性疾病。保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素B族和锌元素有助于维护毛囊健康。心理因素导致的行为问题建议尽早寻求专业心理支持。
