毛孔粗大可通过外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、烟酰胺等药物改善，通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、紫外线损伤、皮肤老化、激素水平变化等原因引起。

1、控油药物：

皮脂腺过度分泌会导致毛孔堵塞扩张，维A酸乳膏能抑制皮脂合成，建议晚间洁面后薄涂于T区。搭配含有锌离子的护肤品可增强控油效果，避免使用厚重油性面霜。

2、角质调节剂：

水杨酸软膏通过溶解角质栓改善毛囊角化，使用时需从低浓度开始建立耐受。果酸换肤能促进老化角质脱落，但敏感肌应避免同时使用多种酸类产品。

3、光防护措施：

长期紫外线暴露会破坏胶原纤维结构，加重毛孔松弛。烟酰胺兼具抗氧化和修复屏障功能，配合每日SPF30+防晒霜可预防光老化性毛孔粗大。

4、抗衰老成分：

年龄增长导致真皮层胶原流失，含视黄醇的护肤品能刺激胶原再生。多肽类精华可改善皮肤弹性，需持续使用8周以上显效。

5、激素平衡：

雄激素水平升高会刺激皮脂腺，女性月经周期紊乱时可能出现暂时性毛孔粗大。口服避孕药需经医生评估后使用，大豆异黄酮等植物雌激素可作为辅助调节。

日常护理应注重温和清洁与保湿平衡，选用氨基酸洁面乳避免过度去脂。每周2次使用泥膜吸附多余油脂，冷热交替敷脸有助于暂时性收缩毛孔。饮食减少高GI食物摄入，补充维生素A、维生素C及欧米伽3脂肪酸。有创医美手段如点阵激光、微针等需在专业机构操作，药物治疗效果不佳时可考虑。