巧克力囊肿可通过药物控制、手术清除、激素调节、生活方式调整、定期复查等方式治疗。巧克力囊肿通常由经血逆流、内分泌失调、炎症刺激、遗传因素、免疫异常等原因引起。

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、塞来昔布可缓解疼痛；口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片能抑制内膜生长；促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可暂时降低雌激素水平。药物需持续使用3-6个月，适用于囊肿直径小于5cm的患者。

腹腔镜囊肿剥离术能完整切除囊肿壁，保留正常卵巢组织；卵巢楔形切除术适用于多发囊肿患者。手术需配合术后药物巩固，复发率约为15%-30%。术中需注意保护卵巢储备功能。

地诺孕素可抑制内膜异位病灶活性；左炔诺孕酮宫内缓释系统能局部释放孕激素。激素治疗需维持12个月以上，期间可能出现突破性出血、乳房胀痛等副作用，需定期监测肝肾功能。

每周进行瑜伽、游泳等有氧运动3-4次；限制红肉、酒精、咖啡因摄入；增加亚麻籽、深海鱼类等抗炎食物。体重指数控制在18.5-23.9之间，避免熬夜等扰乱内分泌的行为。

术后每3个月复查阴道超声和CA125水平；药物治疗期间每6个月评估疗效。出现痛经加重、性交疼痛等症状需及时就诊。生育需求者建议在术后6-12个月内完成妊娠规划。

日常饮食可增加十字花科蔬菜、浆果类水果摄入；经期避免剧烈运动；采用热敷缓解盆腔不适。术后患者可进行盆底肌训练改善血液循环。长期管理需建立在内分泌平衡、炎症控制、免疫调节三位一体的综合方案基础上，必要时联合生殖医学专家制定个体化方案。