亚麻具有调节血脂、改善胃肠功能、抗氧化等作用，主要适用于高血脂人群、便秘患者及需要抗氧化保健的中老年人。亚麻籽富含α-亚麻酸、膳食纤维和木酚素，可通过不同形式发挥健康效益。
功能主治：1•用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。
2•亦适用于缓解慢性荨麻疹.瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
用法用量：口服。1. 成人及12岁以上儿童：一日1次，一次1片（10毫克）。 2. 2～12岁儿童：体重>30公斤：一日1次，一次1片（10毫克）。体重≤30公斤：一日1次，一次半片（5毫克）。
1、调节血脂
亚麻籽中的α-亚麻酸可在体内转化为EPA和DHA，帮助降低血清甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。临床研究表明，每日摄入30克亚麻籽粉可改善血脂异常，对动脉粥样硬化有预防作用。高血脂人群可将亚麻籽油拌入酸奶或凉菜中食用。
2、缓解便秘
亚麻籽外壳含有大量水溶性膳食纤维，吸水膨胀后能增加粪便体积并软化大便。便秘患者建议将10克亚麻籽用温水浸泡后连同黏液一起服用，可促进肠道蠕动。但肠梗阻患者禁用，避免加重病情。
3、抗氧化保护
亚麻籽含有的木酚素具有清除自由基的作用，其抗氧化能力是维生素E的5倍。中老年人适量食用亚麻籽制品可减轻氧化应激损伤，建议选择低温烘焙的亚麻籽粉保留活性成分。乳腺癌患者使用前需咨询医生。
4、调节血糖
亚麻籽膳食纤维能延缓胃排空速度，降低餐后血糖波动。糖尿病患者可将亚麻籽粉加入主食，配合格列美脲片等降糖药物使用。但需监测血糖变化，防止膳食纤维影响药物吸收。
5、皮肤修护
亚麻籽油含有的必需脂肪酸能增强皮肤屏障功能，湿疹患者可外用冷榨亚麻籽油缓解干燥脱屑。配合氯雷他定片抗过敏治疗时，建议先做皮肤测试。外伤或急性皮炎期应避免直接涂抹。
使用亚麻制品时需注意逐渐增加摄入量，避免突然大量食用引起腹胀。建议选择避光密封保存的亚麻籽油，开封后需冷藏并在两个月内用完。孕妇及甲状腺疾病患者使用前应咨询营养师，儿童每日摄入量不宜超过15克。出现过敏反应如皮疹、呼吸困难时应立即停用并就医。
