胃部不适可通过铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等药物缓解，通常由饮食不当、胃酸分泌异常、胃肠动力障碍、胃炎、胃溃疡等因素引起。

1、饮食调整：过量进食辛辣刺激或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致烧心、腹胀等症状。日常需减少咖啡、酒精摄入，增加小米粥、山药等易消化食物。短期症状可通过饮食调节改善。

2、抑酸药物：胃酸分泌过多可能与精神紧张、幽门螺杆菌感染有关，表现为反酸、胸骨后灼痛。铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁能抑制胃酸分泌，适用于偶发性胃灼热。

3、促动力药物：胃肠蠕动减缓常由久坐、糖尿病等因素引发，伴随餐后饱胀、恶心。多潘立酮可增强胃排空能力，配合腹部按摩能缓解功能性消化不良。

4、胃炎干预：慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染、长期用药相关，症状包括上腹隐痛、食欲减退。需进行碳13呼气试验，采用奥美拉唑联合阿莫西林根除治疗，避免进食过热食物。

5、溃疡治疗：胃溃疡通常与NSAIDs药物使用、应激状态有关，典型表现为规律性饥饿痛。建议完善胃镜检查，使用泮托拉唑配合硫糖铝保护黏膜，戒断烟酒并保持规律作息。

胃部不适期间应选择清淡软食如南瓜、燕麦，避免粗纤维及产气食物。适度进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，症状持续超过两周或出现呕血、黑便需立即消化科就诊。