二苯酮-3可能对皮肤造成伤害，常见影响包括接触性皮炎、光敏反应、屏障功能受损、激素干扰以及长期使用潜在风险。该成分可通过减少使用频率、选择替代防晒剂、加强皮肤护理、医疗干预及日常防护等方式降低危害。

1、接触性皮炎：二苯酮-3可能引发皮肤红斑、瘙痒等过敏反应。敏感肌人群应避免含该成分的防晒产品，改用物理防晒剂如氧化锌。出现症状时可冷敷缓解，严重者需外用氢化可的松乳膏。

2、光敏反应：该成分在紫外线作用下可能加重皮肤炎症。选择含二氧化钛的物理防晒霜，配合遮阳帽等硬防晒。光敏性皮疹需口服氯雷他定，局部涂抹丁酸氢化可的松。

3、屏障受损：长期使用可能破坏皮肤角质层。晚间需使用含神经酰胺的修复霜，搭配泛醇精华强化保湿。避免与酒精类护肤品叠加使用，防止进一步损伤屏障。

4、激素干扰：研究显示二苯酮-3具有类雌激素作用。孕妇及儿童建议选择无化学防晒剂产品，优先采用衣物遮盖等防护方式。哺乳期女性应完全避免使用含该成分的护肤品。

5、潜在风险：动物实验提示长期高浓度接触可能影响生殖系统。日常防晒建议选择SPF30以下产品，游泳后及时补涂。户外活动可交替使用含奥克立林或麦色滤的防晒产品。

日常需建立多重防护体系：上午十点至下午四点避免日晒，每两小时补涂防晒霜，配合抗氧化精华减少光损伤。阴天仍需使用SPF15以上防晒产品，冬季滑雪等场景需选择防冻型防晒剂。敏感肌可先于耳后测试，48小时无反应再全脸使用。防晒后清洁建议使用氨基酸洁面，避免过度去角质。