天麻素胶囊可通过餐后温水送服、避免与特定药物同服、控制服用剂量、观察药物反应、定期复诊评估等方式服用。

1、餐后服用：天麻素胶囊建议在餐后30分钟内服用，减少对胃肠黏膜的刺激。食物中的脂肪和蛋白质可延缓药物吸收速度，降低头晕或恶心等不良反应风险。避免空腹服用导致药物浓度骤升。

2、药物相互作用：天麻素胶囊不宜与抗凝血药如华法林、镇静类药物如地西泮同时使用，可能增强或减弱药效。服用降压药或降糖药者需间隔2小时以上，防止药效叠加。

3、剂量控制：成人常规剂量为每次50-100毫克，每日2-3次，具体需遵医嘱调整。长期服用者每疗程不超过4周，避免药物蓄积。突发性头痛或眩晕发作时可临时追加1次剂量。

4、不良反应监测：部分患者可能出现口干、嗜睡或轻度心悸，通常48小时内自行缓解。若出现皮疹、呕吐或持续头晕需立即停药并就医。服药期间避免驾驶或高空作业。

5、复诊评估：慢性头痛或眩晕患者需每2周复查血压、肝肾功能。疗效不显著时可联合甲钴胺、尼莫地平辅助治疗。血管性头痛患者建议配合经颅多普勒超声检查。

天麻素胶囊服用期间需保持低盐低脂饮食，适量补充富含B族维生素的糙米、瘦肉。避免摄入酒精、浓茶或咖啡因饮料。可进行太极、散步等温和运动改善脑部血液循环，服药后静坐10分钟再活动。