孕妇可以适量食用健脾八珍糕。健脾八珍糕主要由山药、莲子、芡实等药食同源食材制成，具有温和的健脾益气作用，适合孕期脾胃虚弱者。

健脾八珍糕

江西百神药业股份有限公司

功能主治：健脾益胃。用于老年、小儿及病后脾胃虚弱，消化不良，面色萎黄，腹胀便溏。

用法用量：口服，每日早晚饭前热水化开炖服，亦可干服。一次3～4块，婴儿一次1～2块。

立即购买

健脾八珍糕中的山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化吸收；莲子含生物碱和棉子糖，可缓解孕期心悸失眠；芡实含蛋白质和维生素B族，有助于改善水肿。但需注意成品中可能含糖量较高，妊娠糖尿病患者应慎用。建议选择无添加糖版本，每日食用量控制在50克以内。

健脾八珍糕中的山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化吸收；莲子含生物碱和棉子糖，可缓解孕期心悸失眠；芡实含蛋白质和维生素B族，有助于改善水肿。但需注意成品中可能含糖量较高，妊娠糖尿病患者应慎用。建议选择无添加糖版本，每日食用量控制在50克以内。

孕期饮食需注重营养均衡，除健脾八珍糕外，可搭配小米粥、南瓜等易消化食物。适当进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，促进脾胃运化功能。若出现腹胀、腹泻等不适症状，应立即停止食用并咨询医师。保持规律作息和情绪稳定，有助于维持脾胃健康状态。