糖尿病孕妇即使打了胰岛素仍需严格控制饮食。胰岛素治疗不能替代饮食管理，两者需协同作用才能维持血糖稳定。
一、饮食控制的核心作用：
胰岛素剂量需根据饮食摄入动态调整。过量进食会导致胰岛素需求激增，可能引发血糖波动或低血糖风险。碳水化合物摄入量直接影响餐后血糖，需按营养师建议分配三餐及加餐比例。蛋白质和健康脂肪的合理搭配可延缓糖分吸收，减少血糖峰值。
二、具体饮食管理方案：
选择低升糖指数主食如糙米、燕麦，搭配非淀粉类蔬菜每日500克以上。水果控制在200克以内，优先选择莓类、苹果等低糖品种。避免含糖饮料及精制糕点，烹饪采用蒸煮方式减少油脂摄入。记录每日饮食与血糖对应关系，帮助医生调整胰岛素方案。
除饮食管理外，建议每周进行150分钟低强度运动如散步、孕妇瑜伽。监测空腹血糖应低于5.3毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于6.7毫摩尔每升。定期进行糖化血红蛋白和尿酮体检测，配合产科进行胎儿生长发育评估。保持规律作息与情绪稳定，避免压力因素干扰血糖代谢。出现持续高血糖或反复低血糖需及时就医调整治疗方案。
