头皮痒可以使用肤舒止痒膏洗头。该产品具有缓解瘙痒、舒缓头皮的作用，适用于非病理性因素引起的轻度瘙痒。
一、适用场景与功效：
功能主治：苗医:造内档祛卡，怡象汗吴靳，照夫者:写嘎发，雪皮风症。中医:清热燥湿，养血止痒。用于血热风燥所致的皮肤瘙痒症。
用法用量：外用。取本品5～10克，于湿毛巾上均匀抹擦皮肤，揉摩5～10分钟，用清水冲净即可，每天一次。
肤舒止痒膏主要成分为草本提取物，如苦参、黄柏等，能抑制局部炎症反应，减轻因干燥、轻微过敏或清洁不当导致的头皮瘙痒。使用时需将适量膏体溶于温水，轻柔按摩头皮3-5分钟后冲洗。需注意避免接触眼睛，若出现灼热感或红肿应立即停用。
二、需警惕的病理性因素：
若瘙痒伴随头皮屑增多、红斑或脱发，可能与脂溢性皮炎、银屑病或真菌感染有关。此类情况需就医确诊，单纯使用止痒膏可能延误治疗。脂溢性皮炎需配合抗真菌洗剂；银屑病需局部使用糖皮质激素或维生素D3衍生物；真菌感染需口服抗真菌药物。
日常护理建议选择温和无硅油洗发水，避免频繁烫染。每周可进行1-2次头皮保湿护理，使用含神经酰胺的护发精华。饮食需减少辛辣刺激及高糖食物，补充维生素B族和锌元素。适度运动可促进头皮血液循环，但出汗后需及时清洁。若瘙痒持续两周不缓解或加重，应及时至皮肤科就诊排查病因。
