子宫憩室可通过药物治疗、宫腔镜手术、腹腔镜手术、生活方式调整、定期复查等方式治疗。子宫憩室通常由剖宫产术后瘢痕愈合不良、子宫肌层发育异常、宫腔操作损伤、子宫内膜异位症、慢性炎症刺激等原因引起。

1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛症状，抗生素如头孢曲松、阿莫西林适用于合并感染者，短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可减少异常子宫出血。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整用药方案。

2、宫腔镜手术：宫腔镜下憩室修补术通过电切环切除憩室内膜组织，电凝止血促进创面愈合；宫腔镜下子宫成形术适用于较大憩室，可重塑子宫下段解剖结构。术后需预防宫腔粘连，放置宫内节育器或使用雌激素促进内膜修复。

3、腹腔镜手术：腹腔镜下子宫憩室切除术适用于肌层缺损严重者，可分层缝合肌壁恢复解剖；腹腔镜下子宫修补术联合宫腔镜监测能精准定位缺损范围。术后需避孕6-12个月，待子宫切口完全愈合后再考虑妊娠。

4、生活方式调整：避免负重及剧烈运动减少子宫压力，凯格尔运动增强盆底肌支撑力，保持规律作息调节内分泌。经期使用棉条替代卫生巾降低感染风险，控制BMI在18.5-23.9减少腹压对子宫影响。

5、定期复查：术后3个月需复查阴道超声评估憩室深度，每年妇科检查监测月经模式变化，备孕前需进行子宫输卵管造影评估宫腔形态。异常出血或痛经加重时应及时复诊，必要时行MRI检查明确憩室与膀胱关系。

日常饮食应增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，补充维生素C如柑橘、猕猴桃增强免疫力，限制辛辣刺激食物减少盆腔充血。适度有氧运动如游泳、快走改善盆腔血液循环，避免骑自行车等压迫会阴部运动。术后6个月内禁止盆浴及性生活，保持外阴清洁干燥预防上行感染。