体毛多的女生可通过药物治疗、物理脱毛、激光脱毛、电解脱毛、生活习惯调整等方式改善。多毛症可能与多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生、药物因素、遗传因素、特发性多毛症等原因有关。
1、药物治疗
抗雄激素药物如螺内酯可抑制毛囊对雄激素的敏感性，需连续服用数月见效。短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可调节激素水平，适用于合并月经紊乱者。胰岛素增敏剂如二甲双胍适用于多囊卵巢综合征伴胰岛素抵抗的患者，需配合生活方式干预。
2、物理脱毛
剃刀刮除适合应急处理但可能刺激毛囊。蜜蜡脱毛维持时间较长但可能引发毛囊炎。脱毛膏通过化学溶解毛发，皮肤敏感者需先做斑贴试验。这些方法均需重复进行且无法根治。
3、激光脱毛
半导体激光针对黑色素选择性破坏毛囊，需4-6次治疗。强脉冲光适合浅色毛发但效果较弱。治疗后需严格防晒，可能出现暂时性红斑或色素沉着。该方法对生长期毛发效果显著。
4、电解脱毛
通过电流永久破坏毛囊，适合小面积顽固毛发。单根毛发处理耗时较长，可能遗留微小瘢痕。操作需专业资质人员，治疗前后需消毒预防感染。多次治疗可实现永久脱毛。
5、生活习惯调整
控制高糖高脂饮食有助于改善胰岛素抵抗。规律运动可降低游离睾酮水平。避免熬夜能减少皮质醇分泌异常。减压活动如瑜伽可调节内分泌紊乱。这些措施需长期坚持配合医疗干预。
建议体毛异常增多者先就诊内分泌科排查病理性原因，确诊后制定个性化方案。治疗期间避免自行刮拔毛发导致毛囊感染，选择宽松衣物减少摩擦刺激。日常注意皮肤保湿修复，严格防晒预防色素沉着。合并月经异常或肥胖者需同步进行代谢管理，定期复查激素水平。多数患者通过系统治疗可获得显著改善。
