毛囊角化症通常不会自行痊愈，但症状可能随年龄增长逐渐减轻。

1、疾病特点与病程：

毛囊角化症是一种慢性毛囊角化异常性疾病，主要表现为皮肤出现粗糙的鸡皮样丘疹，常见于上臂、大腿和臀部。该病具有遗传倾向，青春期症状可能加重，部分患者到中年后症状会自然缓解。疾病本身不影响健康，但可能因皮肤干燥或摩擦导致不适感加重。

2、日常护理措施：

保持皮肤湿润是关键，建议每日使用含尿素或乳酸的保湿剂，洗澡水温不宜过高并减少使用碱性清洁产品。避免过度摩擦或抓挠患处，穿着宽松棉质衣物可减少刺激。冬季干燥时可增加保湿频率，夏季需注意防晒以防止色素沉着。

3、医学干预方式：

症状明显时可考虑外用维A酸类药膏改善角化，水杨酸制剂也有助于软化角质。严重病例可能需口服维生素A衍生物，但需在医生指导下使用。光疗对部分患者有效果，但需评估个体适应性。所有治疗均需持续数周才能观察到效果。

毛囊角化症患者日常需避免摄入可能加重皮肤干燥的食物，如过量辛辣刺激物。适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜有助于皮肤修复。规律运动可促进新陈代谢，但运动后需及时清洁汗液。心理上需建立合理预期，认识到这是良性皮肤问题，过度焦虑反而可能影响症状。若出现红肿、化脓等继发感染表现，需及时就医处理。