怀孕的早期判断可以通过观察身体变化和医学检测来实现。常见的怀孕早期症状包括月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳感增加等。如果出现这些症状，尤其是月经停止，建议进行早孕检测。

早孕检测通常通过尿液或血液中的绒毛膜促性腺激素水平来判断。尿液检测可以使用早孕试纸，操作简单，适合在家中自行检测。血液检测则需要到医院进行，准确性更高，尤其是在怀孕初期。尿液检测通常在月经推迟一周后进行，而血液检测可以在受孕后10天左右进行。

除了医学检测，观察身体变化也是判断怀孕的重要方法。怀孕初期，由于激素水平的变化，女性可能会出现乳房胀痛、乳头敏感等症状。恶心呕吐、食欲改变、疲劳感增加等也是常见的早期怀孕症状。如果出现这些症状，建议结合医学检测进行综合判断。

在日常生活中，保持良好的生活习惯对怀孕的判断和健康至关重要。建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度劳累和情绪波动。定期进行身体检查，及时了解身体状况，有助于早期发现怀孕并进行相应的健康管理。如果有怀孕的疑虑，及时咨询进行专业的医学检测和指导。