盲肠炎需通过专业医学检查确诊，自我判断仅能作为初步参考。典型症状包括转移性右下腹痛、恶心呕吐、发热等，但确诊需结合血液检查、影像学检查和医生触诊。

1、典型症状识别：

盲肠炎早期常表现为脐周或上腹部隐痛，6-8小时后疼痛转移至右下腹并固定，呈持续性加剧。伴随食欲减退、恶心呕吐，部分患者出现低热37.5-38.5℃。按压麦氏点右髂前上棘与脐连线中外1/3处会出现明显压痛和反跳痛，咳嗽或跳跃时疼痛加重。

2、体征检查方法：

可尝试仰卧屈膝位自查：右腿伸直抬高时右下腹痛加剧提示腹膜刺激征。但需注意，老年人、孕妇或糖尿病患者症状可能不典型，儿童则可能表现为全腹痛伴腹泻。若出现板状腹腹部肌肉强直如木板或持续高热，提示可能已发生穿孔。

3、医学诊断标准：

临床诊断需满足以下三项中至少两项：白细胞计数升高＞10×10⁹/L、右下腹超声显示阑尾增粗直径＞6mm或CT见阑尾周围脂肪密度增高。医生会进行罗夫辛征、闭孔肌征等专业体格检查，并与肠系膜淋巴结炎、右侧输尿管结石等疾病鉴别。

出现疑似症状应立即禁食并就医，避免热敷或服用止痛药掩盖病情。日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食和餐后剧烈运动。建议多摄入富含膳食纤维的南瓜、燕麦等食物，减少辛辣刺激饮食。急性发作期需绝对卧床，恢复期可进行散步等低强度活动，但三个月内避免提重物和腹部用力动作。