飞蚊症的治疗需根据具体病因和症状严重程度选择合适的方法，多数情况下无需特殊治疗，但严重者需就医干预。

1. 生理性飞蚊症：

生理性飞蚊症多由玻璃体液化或玻璃体后脱离引起，属于自然老化现象。对于无明显视力影响的患者，通常无需特殊治疗。日常生活中，建议避免过度用眼，保持眼部卫生，适当进行眼部放松训练，如远眺、眼保健操等。摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于维护眼部健康。

2. 病理性飞蚊症：

病理性飞蚊症可能与视网膜裂孔、玻璃体出血、葡萄膜炎等疾病有关，通常表现为飞蚊数量突然增多、伴随闪光感或视力下降等症状。此类情况需及时就医，医生可能会根据病因选择激光治疗、玻璃体切割手术等干预措施。激光治疗可用于封闭视网膜裂孔，而玻璃体切割手术则适用于严重玻璃体混浊或出血的患者。

在治疗飞蚊症的同时，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜和长时间使用电子设备。适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于改善眼部血液循环。饮食上，建议多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、鱼类等，减少高糖、高脂食物的摄入。若症状持续加重或伴随其他异常，应及时复诊，调整治疗方案。