滋肝补肾的中药主要有枸杞子、熟地黄、山茱萸、女贞子、菟丝子等。这些药物需在中医师辨证指导下使用，适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
一、枸杞子
枸杞子归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，常用于肝肾阴虚导致的视力模糊、眼干涩等症状。现代研究表明其含枸杞多糖，有助于调节免疫功能。可配伍菊花或决明子增强明目效果，但脾虚便溏者慎用。
二、熟地黄
熟地黄为补血滋阴要药，主治肝肾阴虚所致的潮热盗汗、耳鸣健忘。其含梓醇等成分能促进造血功能，常与山茱萸、山药组成六味地黄丸基础方。使用时需注意其滋腻性，消化不良者应配伍砂仁。
三、山茱萸
山茱萸可补益肝肾，改善肾虚引起的遗精滑泄、夜尿频多。含山茱萸苷等活性成分，对肾小管重吸收功能有调节作用。常与补骨脂、覆盆子同用，但小便不利者不宜过量服用。
四、女贞子
女贞子擅长清补肝肾，适用于阴虚内热导致的须发早白、骨蒸潮热。其所含齐墩果酸具有保肝作用，多与墨旱莲配伍组成二至丸。外感发热期间应暂停使用。
五、菟丝子
菟丝子能平补肝肾，主治肾虚腰痛、阳痿遗精。含黄酮类物质可改善生殖系统功能，常与沙苑子、五味子同用。因其具收涩特性，实热证患者忌服。
服用滋肝补肾中药期间应避免辛辣燥热食物，保持规律作息。建议每周进行3-5次八段锦或太极拳等舒缓运动，配合涌泉穴按摩以增强药效。若出现口干咽痛、大便干结等上火症状，应及时调整用药方案。肝肾阴虚者需长期调理，建议每2-3个月复诊调整处方，避免自行增减药量。
