低烧通常不建议自行用药，处理低烧的关键在于明确病因，而非单纯追求“最好”的药物。低烧的处理方式主要有物理降温、针对病因的药物治疗、补充水分与电解质、保证充分休息以及及时就医评估。
一、物理降温
当体温处于低热范围时，首选非药物方式进行干预。可以使用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋窝及腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。同时，保持室内环境通风，穿着宽松、透气的棉质衣物，有助于身体自然散热。这种方法安全，尤其适用于儿童、老年人或不愿立即服药的人群。
二、针对病因的药物治疗
如果低烧由明确的病因引起，如普通感冒或流行性感冒，且伴有明显不适，可在医生指导下使用对症治疗的药物。例如，对于病毒感染引起的发热伴头痛、全身酸痛，可遵医嘱使用布洛芬片或对乙酰氨基酚片，它们通过作用于下丘脑体温调节中枢起到解热作用。若低烧由细菌感染如急性扁桃体炎引起，则需在医生诊断后使用抗生素，如阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片进行抗感染治疗，感染控制后体温自然恢复正常。切记不可滥用抗生素。
三、补充水分与电解质
发热时机体新陈代谢加快，不显性失水增加，容易导致脱水。及时补充水分至关重要，应少量多次饮用温开水。如果出汗较多，或伴有腹泻、呕吐等症状，可适量饮用口服补液盐散以补充丢失的水分和电解质，维持体内环境稳定，防止脱水加重不适感。避免饮用含糖量高的饮料或浓茶。
四、保证充分休息
休息是支持免疫系统对抗病原体的重要方式。发热期间，身体处于高消耗状态，应减少体力与脑力活动，卧床静养。充足的睡眠有助于机体修复，增强抵抗力。创造一个安静、舒适的休息环境，避免劳累，对于体温的平稳下降和病情恢复有积极作用。
五、及时就医评估
低烧如果持续超过三天不退，或体温反复升高，或伴有剧烈头痛、呕吐、皮疹、意识改变、严重咳嗽、胸痛等其他症状，必须及时就医。医生会通过问诊、体格检查和必要的实验室检查，如血常规、C反应蛋白等，来明确低烧的根本原因，是细菌感染、病毒感染、结核感染还是其他非感染性疾病如风湿免疫性疾病、肿瘤等所致，从而制定针对性的治疗方案。
出现低烧时，首要任务是观察伴随症状并充分休息，饮食上宜选择清淡、易消化、富含维生素的食物，如粥、面条、新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣刺激之物。在未明确诊断前，切忌盲目服用退烧药，以免掩盖真实病情，延误治疗。如果选择使用非处方退热药，也应仔细阅读说明书，了解禁忌证，并短期使用。对于儿童、孕妇、老年人及有慢性基础疾病的人群，用药更需谨慎，务必在医生或药师指导下进行。维持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持居住环境清洁，在流感季节注意防护，有助于预防部分感染性疾病引起的发热。
