牡蛎的主要作用有滋阴潜阳、镇静安神、软坚散结、收敛固涩、补钙强骨。适用人群包括阴虚阳亢者、失眠患者、甲状腺结节患者、体虚多汗者及骨质疏松人群。
功能主治：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
用法用量：口服。一次100～200毫克(以钙计)(4片～8片)，一日3次。
1、滋阴潜阳
牡蛎富含锌元素及牛磺酸，能调节神经系统功能，改善因阴虚火旺引起的头晕目眩、潮热盗汗等症状。阴虚体质者常见于长期熬夜或更年期女性，遵医嘱使用牡蛎制剂如牡蛎碳酸钙片可辅助调理。需注意脾胃虚寒者慎用。
2、镇静安神
牡蛎中的甘氨酸和镁离子具有抑制中枢神经兴奋作用，适用于焦虑、心悸等神经功能紊乱症状。临床常配伍龙骨等药材组成复方制剂，如牡蛎龙骨颗粒。儿童及孕妇使用前需严格遵医嘱评估。
3、软坚散结
牡蛎壳所含碳酸钙能调节局部微循环，对甲状腺结节、乳腺增生等良性肿块有辅助消散作用。常与夏枯草配伍制成牡蛎夏枯草胶囊，疗程需持续数月。使用期间应定期复查超声监测结节变化。
4、收敛固涩
煅牡蛎粉通过吸附作用可减少肠液分泌，改善遗精、带下过多等滑脱症状。常与芡实等配伍用于牡蛎芡实合剂，腹泻急性期禁用。老年患者使用时需注意监测电解质平衡。
5、补钙强骨
牡蛎壳含钙量超过90%，其活性钙成分易于人体吸收，可预防骨质疏松。牡蛎碳酸钙维D3片是常见制剂，建议与维生素D同补增强吸收。肾功能不全者需调整剂量。
日常食用新鲜牡蛎需确保充分加热，避免寄生虫感染。建议搭配富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收，高血压患者应注意控制钠盐摄入量。运动方面推荐游泳等低冲击运动保护骨骼，使用牡蛎制剂期间定期复查肝肾功能，避免与浓茶同服影响药效。
