传统中草药和超微中药的药效优劣需根据具体疾病和个体差异判断。传统中草药适用于需要整体调理的慢性病，超微中药更适合急症或对药物吸收率要求高的患者。
传统中草药通过煎煮提取有效成分，保留药材的复合作用，适合调理气血不足、脾胃虚弱等慢性病症。其药效温和持久，但起效较慢，需长期服用。超微中药采用现代技术将药材粉碎至微米级，提高生物利用度，适用于急性疼痛、炎症等需快速起效的疾病。其剂量精准且吸收快，但可能减弱药材的整体协同作用。
传统中草药可能存在煎煮繁琐、口感苦涩等问题，部分患者依从性较低。超微中药因加工工艺复杂，成本较高，且部分药材经超微化后可能改变原有药性。两者均需在中医辨证指导下使用，避免自行选择导致药效或不良反应。
选择药物时应结合病情缓急、体质特点及用药便利性。慢性病患者可优先考虑传统中草药，急症或消化吸收功能较弱者更适合超微中药。无论哪种剂型，均需遵医嘱，避免过量或长期滥用。日常可配合药膳食疗，如气虚者用黄芪炖鸡，湿热体质者选赤小豆薏米粥，以增强疗效。
