膝关节镜手术后需要注意伤口护理、康复训练、药物使用、饮食调整和定期复查等方面。膝关节镜手术是一种微创手术，主要用于治疗半月板损伤、交叉韧带损伤、滑膜炎等膝关节疾病，术后护理对恢复至关重要。
1、伤口护理
术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。如出现发热、剧烈疼痛或伤口异常分泌物，应及时就医。术后短期内避免剧烈活动，防止伤口裂开或出血。
2、康复训练
术后早期可在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等简单活动，促进血液循环。随着恢复进展，逐步增加膝关节屈伸、肌力训练等康复项目。康复训练需循序渐进，避免过度负重或剧烈运动导致二次损伤。
3、药物使用
术后可能需使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾等。疼痛明显时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布。部分患者需使用抗凝药物预防血栓，如低分子肝素钙。所有药物均需严格按医嘱使用。
4、饮食调整
术后饮食以高蛋白、高维生素为主，适量摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白帮助组织修复。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素C促进伤口愈合。避免辛辣刺激、油腻食物，减少炎症反应。保持充足水分摄入，预防便秘。
5、定期复查
术后需按医生要求定期复查，评估恢复情况。通过体格检查、影像学检查等了解膝关节功能恢复程度。医生会根据恢复情况调整康复计划。如出现关节肿胀、活动受限等异常情况，应及时复诊排查并发症。
膝关节镜手术后恢复期需保持耐心，遵循医嘱进行系统康复。日常生活中注意保护膝关节，避免长时间站立、爬楼梯等增加关节负担的活动。控制体重减轻关节压力，可适当使用护膝提供支撑。恢复期间如出现任何不适，应及时与主治医生沟通，确保康复过程顺利进行。术后3-6个月内避免剧烈运动或重体力劳动，逐步恢复日常活动强度。
