分离性障碍可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、环境调整、物理治疗等方式干预。分离性障碍通常与心理创伤、人格特质、社会压力、脑功能异常、童年经历等因素有关。
1、心理治疗
认知行为疗法帮助患者修正对创伤事件的错误认知，减少解离症状的触发。精神动力学治疗通过探索潜意识冲突缓解分离性身份障碍的身份转换问题。团体治疗可改善患者的社会功能，尤其适用于因人际创伤导致的分离性遗忘。
2、药物治疗
氟西汀等抗抑郁药可缓解伴随的抑郁焦虑症状，奥氮平用于控制分离性身份障碍的幻觉妄想。苯二氮卓类药物短期使用可改善急性发作时的激越症状，但须警惕依赖风险。所有药物均需在精神科医师指导下使用，不可自行调整剂量。
3、家庭支持
家属需接受疾病教育课程，避免将症状误解为故意作态。建立稳定的家庭沟通模式，减少对患者症状的过度关注或指责。共同制定康复计划时，应包含明确的症状应对策略和危机处理方案。
4、环境调整
减少工作环境中的高压刺激源，必要时申请岗位调整。建立规律作息时间表，包含固定的饮食睡眠和休闲活动。避免接触与创伤相关的场景物品，逐步通过脱敏训练重建安全感。
5、物理治疗
经颅磁刺激可调节前额叶与边缘系统的功能连接，改善解离症状。生物反馈训练帮助患者增强对躯体感觉的觉察能力。瑜伽等身心练习能降低应激反应强度，需在专业指导下进行。
患者日常应保持适度有氧运动如散步游泳，避免剧烈运动诱发解离发作。饮食需均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，限制咖啡因摄入。建立症状日记记录触发因素和应对效果，定期与主治医生沟通调整方案。保持社交活动的适度参与，但需提前告知信任的同伴可能出现的症状及应对方式。睡眠环境应保持安静黑暗，必要时使用白噪音机器改善睡眠质量。
