月经不调可以用中药调理，但需在医生辨证指导下使用。月经不调可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚、寒凝血瘀或湿热蕴结等因素有关，中药调理需根据个体体质和证型选择合适方剂。
1、气血不足
气血不足型月经不调表现为经量少、色淡、周期延迟，常伴乏力头晕。可遵医嘱使用八珍颗粒、乌鸡白凤丸、归脾丸等中成药。八珍颗粒由四物汤与四君子汤组成，能补气养血；乌鸡白凤丸适用于气血两虚兼肾亏者；归脾丸侧重健脾益气。日常可食用红枣、桂圆等补血食材，避免过度劳累。
2、肝郁气滞
肝郁气滞者多见经前乳房胀痛、经期紊乱、经血有块。常用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸疏肝解郁。逍遥丸适用于轻症肝郁脾虚；丹栀逍遥丸针对肝郁化热伴口干烦躁者。建议保持情绪舒畅，避免熬夜，可配合玫瑰花、陈皮代茶饮。
3、肾虚证
肾阳虚者经期腰酸畏冷，可选右归丸、艾附暖宫丸；肾阴虚者经少色红，可用左归丸或六味地黄丸。右归丸温补肾阳，适合经期小腹冷痛；六味地黄丸滋补肾阴，改善潮热盗汗。日常可食用黑芝麻、枸杞，避免生冷饮食。
4、寒凝血瘀
寒凝血瘀表现为经期腹痛拒按、经血暗紫有块，可用少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊温经散寒。少腹逐瘀颗粒适用于小腹冷痛明显者；桂枝茯苓胶囊兼能化瘀消癥。注意腹部保暖，可适量饮用姜糖水辅助缓解症状。
5、湿热蕴结
湿热型常见经血黏稠、带下黄稠，可选妇科千金片、龙胆泻肝丸清热利湿。妇科千金片针对盆腔炎症伴发的月经异常；龙胆泻肝丸适用于肝胆湿热证。饮食需清淡，避免辛辣油腻，可食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。
中药调理月经不调需持续1-3个月经周期观察效果，期间定期复诊调整用药。避免自行购买不明成分的中药制剂，服药期间忌食生冷辛辣。若出现经期延长超过10天、经量骤增或剧烈腹痛，应立即停用中药并就医。配合规律作息、适度运动及情绪管理可增强调理效果。
