胃反酸可通过铝碳酸镁、奥美拉唑、雷尼替丁等药物缓解，通常由饮食刺激、胃食管反流病、胃酸分泌过多等因素引起。

1、铝碳酸镁：

铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护膜覆盖胃黏膜。该药物适用于偶发性胃酸过多或轻度烧心，咀嚼后服用效果更佳。服药期间可能出现大便干结或轻微腹泻，长期使用需监测血镁浓度。

2、奥美拉唑：

奥美拉唑属于质子泵抑制剂，通过抑制胃壁细胞H+-K+-ATP酶减少胃酸分泌。适用于频繁发作的胃反酸或确诊的胃食管反流病，起效时间约1小时，持续作用可达24小时。可能与克拉霉素、阿莫西林联用根除幽门螺杆菌。

3、雷尼替丁：

雷尼替丁作为H2受体拮抗剂，能阻断组胺对胃酸分泌的刺激作用。适合夜间胃酸反流或需长期用药控制症状者，每日剂量不超过300mg。长期使用可能产生耐受性，与抗酸剂联用可增强效果。

4、饮食刺激：

高脂饮食、辛辣食物、咖啡因可能松弛食管下括约肌导致反流。建议选择低脂牛奶、燕麦粥、碱性食物中和胃酸，避免睡前2小时进食。少量多餐可减少胃内压力，每餐控制在七分饱。

5、胃酸分泌异常：

胃泌素瘤或幽门螺杆菌感染可导致胃酸过度分泌。典型症状包括空腹时上腹灼痛、反酸加重，可能伴随食欲减退或黑便。确诊需进行胃镜检查或碳13呼气试验，根除幽门螺杆菌需规范四联疗法。

胃反酸患者日常应避免穿紧身衣物压迫腹部，睡眠时抬高床头15-20厘米。规律进行散步、瑜伽等低强度运动促进胃肠蠕动，每周3-5次，每次30分钟。饮食中增加卷心菜、秋葵等黏膜修复食物，限制柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入。症状持续超过两周或出现吞咽疼痛、体重下降需及时消化科就诊。