一个礼拜吃两次紧急避孕药通常是不建议的，可能引起月经紊乱、恶心呕吐等不良反应，并可能导致避孕失败。紧急避孕药主要通过高剂量激素干扰排卵或受精过程，短期内频繁使用会显著增加副作用风险。
紧急避孕药仅作为无保护性生活后的补救措施，不宜作为常规避孕手段。一个礼拜内服用两次，意味着身体在短时间内两次暴露于高剂量激素，这会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节功能，导致月经周期紊乱，出现月经提前、推迟或淋漓不尽。部分人还可能出现恶心、头痛、乳房胀痛、乏力等不适。由于激素水平波动大，药物可能无法有效抑制排卵或阻止受精卵着床，从而增加意外妊娠的概率。若服药后出现月经推迟超过一周，需警惕妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医检查。长期频繁使用紧急避孕药，还可能增加宫外孕的风险，并影响后续正常的生育功能。
建议采取更稳定可靠的长期避孕措施，如规律服用短效口服避孕药、使用避孕套或放置宫内节育器。短效口服避孕药每日一片，激素剂量低且稳定，对月经周期影响小。避孕套不仅能避孕，还能预防性传播疾病。若因特殊原因需要紧急避孕，一年内使用次数不宜超过三次，一个月内最多使用一次。服药后应注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，观察身体反应。如出现严重腹痛、异常阴道出血或疑似怀孕症状，应及时到妇科就诊，进行血HCG检查和B超检查，排除异位妊娠等风险。日常保持规律作息，减轻压力，有助于维持内分泌稳定。
