外阴糜烂的日常护理需重点关注清洁、透气与刺激物规避。该症状可能与感染、过敏或慢性刺激有关，表现为红肿、瘙痒或异常分泌物。
保持外阴清洁干燥是基础护理措施。每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗后轻拍干水分，可选用纯棉毛巾单独擦拭。经期需及时更换卫生巾，建议每2-3小时更换一次。
选择宽松透气的纯棉内裤有助于改善局部环境。避免穿着化纤材质或过紧的裤子，夜间睡眠时可选择不穿内裤以保持通风。日常应减少使用护垫，必要时选择无香型产品。
饮食调整可辅助缓解症状。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素B族和维生素C。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少高糖饮食。适量饮用无糖酸奶有助于调节阴道菌群平衡。
局部护理需避免刺激行为。禁止抓挠患处，如瘙痒明显可使用冷藏后的纱布冷敷。如厕后擦拭应从前向后，防止肠道细菌污染。暂停使用沐浴露、私处香水等化学产品。
出现以下情况建议及时就医：分泌物颜色异常黄绿色、豆腐渣样、伴随发热或下腹痛、症状持续加重超过3天。日常护理期间需观察症状变化，记录诱发因素便于医生诊断。
