牙齿抛光没有美白作用，其主要功能是去除牙面外源性色素和菌斑，使牙齿恢复原有色泽。牙齿美白需通过专业漂白、冷光美白或贴面修复等方式实现。
牙齿抛光利用橡皮杯和抛光膏对牙面进行物理摩擦，可清除烟渍、茶渍等外源性着色，使牙齿表面更光滑并减少菌斑附着。但抛光无法改变牙齿内部颜色，对氟斑牙、四环素牙等内源性着色无效。抛光后因去除了表面污渍，可能产生视觉上变亮的错觉，但并非真正美白效果。
牙齿美白需通过化学氧化反应分解色素分子，常见方式包括过氧化氢漂白剂、冷光美白仪激活剂等。这些方法能渗透牙釉质分解深层色素，而抛光仅作用于牙齿最表层。频繁抛光可能损伤牙釉质，一般建议每年不超过两次。
日常维护牙齿色泽可选用含焦磷酸盐的美白牙膏，避免吸烟、浓茶等易染色饮食。建议每年进行一次口腔检查，根据牙医建议选择合适的美白方案，切勿过度依赖抛光或自行使用强效漂白产品。
