子宫肌瘤手术后可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、铁元素的食物，如鸡蛋、西蓝花、猪肝等，也可遵医嘱服用氨甲环酸片、琥珀酸亚铁片、维生素C片等药物促进恢复。建议术后保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，定期复查。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于术后创面修复。蛋白质是组织再生的重要原料，术后每天可食用1-2个水煮蛋或蒸蛋，避免油炸做法加重胃肠负担。对鸡蛋过敏者应禁用。
2、西蓝花
西蓝花含有丰富维生素C和膳食纤维，能促进铁吸收并预防便秘。术后胃肠功能较弱时建议焯熟后食用，每日100-150克为宜。甲状腺功能异常者需控制十字花科蔬菜摄入量。
3、猪肝
猪肝是补铁的理想食物，每100克含铁22.6毫克，可改善术后可能出现的贫血症状。建议每周食用2-3次，每次50克左右，搭配维生素C含量高的蔬菜效果更佳。高胆固醇患者应酌情减量。
4、红枣
红枣具有补中益气的功效，其含有的环磷酸腺苷能促进造血功能。术后可用5-8颗红枣煮粥或煲汤，糖尿病患者需注意控制摄入量，避免血糖波动。
5、鲈鱼
鲈鱼肉质细嫩易消化，富含优质蛋白和锌元素，有助于伤口愈合。清蒸鲈鱼可最大限度保留营养，术后每周食用2-3次，每次100-150克为宜。海鲜过敏者应避免食用。
二、药物
1、氨甲环酸片
氨甲环酸片能抑制纤维蛋白溶解，减少术后出血风险。适用于子宫肌瘤剔除术后创面渗血较多的情况，需严格遵医嘱服用，肾功能不全者需调整剂量。
2、琥珀酸亚铁片
琥珀酸亚铁片可纠正术后缺铁性贫血，与维生素C同服能提升吸收率。服药期间可能出现黑便，属正常现象。胃溃疡患者应慎用，避免刺激胃肠黏膜。
3、维生素C片
维生素C片能促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。术后可短期补充，但长期大剂量服用可能增加尿路结石风险。肾功能异常者需在医生指导下使用。
4、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀功效，有助于消除术后盆腔淤血。服用期间需观察月经情况，经量过多时应暂停使用。孕妇及出血倾向者禁用。
5、双歧杆菌三联活菌胶囊
双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群，预防术后抗生素相关腹泻。需用温水送服，避免与抗菌药物同服。免疫缺陷患者使用前应咨询
子宫肌瘤术后饮食需循序渐进，从流质过渡到半流质再恢复正常饮食。术后1周内避免豆制品、阿胶等可能影响激素水平的食物。保持会阴清洁，2个月内禁止盆浴和性生活。适当进行散步等低强度运动，避免提重物或剧烈运动导致腹压增高。术后3个月需复查超声观察恢复情况，若出现异常出血、发热等症状应及时就医。保持规律作息和乐观心态，有助于身体机能全面恢复。
