吃中药上火可能出现口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、面部痤疮等症状。中药引起的上火反应多与药材性质、个体体质或用药不当有关，需结合具体药物和症状判断。
1、口干舌燥
服用温热性质的中药如人参、黄芪后，可能因药性燥热导致津液耗伤，表现为口腔干燥、饮水不解渴。此时可减少药量或配伍麦冬、石斛等滋阴药材，同时增加白萝卜、梨等凉性食物摄入。若持续不缓解需停药就医。
2、口腔溃疡
过量服用辛温类药物如肉桂、干姜可能引发口腔黏膜充血糜烂，形成疼痛性溃疡。建议用金银花露漱口，局部喷涂西瓜霜喷剂，避免辛辣刺激食物。反复发作需排查是否对药材过敏。
3、咽喉肿痛
温热中药加速气血运行时，可能诱发咽喉部红肿热痛，伴吞咽困难。可含服六神丸缓解，配合饮用菊花茶或蒲公英茶清热。出现发热、化脓等严重感染表现应立即停用中药并就诊。
4、便秘
部分补益类中药如鹿茸、肉苁蓉可能减缓肠蠕动，导致大便干结难解。可增加膳食纤维摄入，适量使用麻仁润肠丸辅助通便。长期便秘需调整方剂中加入火麻仁、郁李仁等润下药。
5、面部痤疮
温补药材如阿胶、当归可能加重皮脂分泌，引发红色丘疹或脓疱。需暂停用药并用黄连解毒片内服，外涂夫西地酸乳膏抗炎。痤疮暴发伴发热提示血热证候，需中医辨证调方。
服用中药期间应记录身体反应，出现上火症状时及时与医师沟通调整用药。日常保持饮食清淡，多食冬瓜、黄瓜等清热食材，避免与辛辣燥热食物同服。阴虚体质者用药前应告知医生，必要时配伍知母、黄柏等滋阴降火药材。服药期间每日饮水1500-2000毫升，适当进行八段锦等柔和运动促进代谢。
