记性不好可能与多种因素有关，可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、胞磷胆碱钠片、多奈哌齐片、银杏叶提取物片等药物改善症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药，避免自行服药。
功能主治：适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
用法用量：口服每次800mg（2粒），每日2~3次或遵医嘱。
奥拉西坦胶囊适用于脑损伤引起的记忆与智能障碍，能促进脑代谢并改善认知功能。该药可能引起头晕、失眠等不良反应，肾功能不全者需慎用。用药期间应避免驾驶或操作精密仪器。
吡拉西坦片可用于脑血管疾病导致的记忆力减退，通过增强脑细胞代谢发挥作用。长期使用需监测肝肾功能，孕妇及新生儿禁用。部分患者可能出现消化道不适或神经兴奋症状。
胞磷胆碱钠片适用于颅脑损伤后的认知功能障碍，可促进脑组织修复。服药期间可能出现恶心、皮疹等反应，癫痫患者需谨慎使用。避免与含胆碱类药物同时服用。
多奈哌齐片主要用于阿尔茨海默病相关的记忆衰退，通过抑制胆碱酯酶改善症状。常见副作用包括腹泻、肌肉痉挛，严重哮喘或心脏传导阻滞患者禁用。需定期评估用药效果。
银杏叶提取物片可改善脑供血不足引起的记忆力下降，具有抗氧化和改善微循环作用。凝血功能障碍者慎用，手术前需停药。少数患者可能出现头痛或胃肠道反应。
除药物治疗外，建议保持规律作息和适度脑力锻炼，如阅读、 puzzles游戏等。饮食可增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物，避免高糖高脂饮食。每周进行3-5次有氧运动，如快走或游泳，有助于改善脑部血液循环。若记忆减退持续加重或伴随其他神经系统症状，应及时到神经内科就诊排查器质性疾病。
