吃饭不消化可通过多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶片等药物缓解，通常由饮食不当、胃动力不足、慢性胃炎、胃食管反流、精神压力等因素引起。

1、促胃动力药：多潘立酮通过阻断多巴胺受体增强胃蠕动，莫沙必利刺激5-HT4受体加速胃排空。餐前15-30分钟服用效果更佳，适用于胃胀、早饱症状。长期使用需监测锥体外系反应。

佛慈 保和丸(浓缩丸)

兰州佛慈制药股份有限公司

功能主治：消食导滞和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。

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2、消化酶补充：胰酶肠溶片含脂肪酶、淀粉酶、蛋白酶，帮助分解难消化食物。乳糖不耐受者可选用乳糖酶制剂。建议随餐服用，避免与抑酸剂同服影响活性。

3、抑酸药物：奥美拉唑降低胃酸对黏膜刺激，铝碳酸镁中和胃酸兼保护胃黏膜。适用于烧心、反酸伴消化不良者，疗程不超过2周。长期抑酸可能影响钙铁吸收。

4、精神调节：持续性消化不良可能与焦虑抑郁相关。黛力新改善胃肠神经功能紊乱，需配合认知行为治疗。冥想、腹式呼吸等减压方式可减少功能性消化不良发作。

5、中药调理：保和丸消食导滞，枳术宽中胶囊健脾和胃。适用于暴饮暴食后脘腹胀满，含山楂、神曲等成分促进消化。服用期间忌食生冷油腻，孕妇慎用。

日常可采取少食多餐原则，每餐七分饱，细嚼慢咽20次以上。优选蒸煮烹饪方式，避免油炸、辛辣及高纤维食物。餐后散步15分钟促进胃肠蠕动，顺时针按摩腹部缓解胀气。山药、小米、南瓜等食材具有养胃功效，酸奶补充益生菌改善肠道微生态。症状持续两周以上或出现体重下降、黑便需胃镜检查排除器质性疾病。