血管斑块对寿命的影响取决于斑块稳定性、基础疾病控制及生活方式干预，通过药物管理、手术改善、危险因素控制、定期监测、心理调节等方式可有效延缓疾病进展。血管斑块通常由血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、遗传因素等原因引起。

1、药物管理：

他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可降低低密度脂蛋白胆固醇，抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷能减少血栓形成风险。血压控制药物氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂适用于合并高血压患者。

2、手术改善：

颈动脉内膜剥脱术适用于颈动脉狭窄超过70%的有症状患者，冠状动脉搭桥手术用于多支血管病变合并心功能下降者。血管介入治疗如支架植入可改善局部血流灌注。

3、危险因素控制：

每日吸烟量增加10支会使心血管事件风险上升25%，收缩压每降低10mmHg可减少20%冠心病风险。糖化血红蛋白控制在7%以下可延缓动脉粥样硬化进程。

4、定期监测：

颈动脉超声每年复查监测斑块进展，冠状动脉CT血管造影建议每2-3年评估。血脂谱检查需保持每3-6个月检测，超敏C反应蛋白升高提示炎症活动。

5、心理调节：

持续焦虑状态会使儿茶酚胺水平升高3倍，正念冥想训练每周3次可降低应激激素分泌。认知行为治疗能改善患者治疗依从性达40%。

地中海饮食模式每日摄入橄榄油30ml、深海鱼类每周3次可提升高密度脂蛋白水平，快走运动每周150分钟帮助改善血管内皮功能。夜间睡眠保持7小时以上有助于炎症因子调控，动态血压监测应成为常规随访项目，脂蛋白a检测对家族性高胆固醇血症筛查具有特殊价值，心脏康复计划包含有氧训练、阻抗运动、呼吸训练等综合干预措施。