感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、减充血剂、抗组胺药、解热镇痛药、中成药等方式缓解。鼻腔黏膜充血水肿、炎症反应、组胺释放、前列腺素合成增加、病毒感染等因素可能引起症状。

1、生理冲洗：生理盐水或海盐水喷雾能稀释鼻腔分泌物，机械性清除病原体和炎性介质。冲洗时头部稍前倾，避免呛咳，每日2-3次可改善黏膜纤毛运动功能。

通窍鼻炎颗粒

成都迪康药业股份有限公司

功能主治：散风消炎，宣通鼻窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛；慢性鼻炎，过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述症候者。

用法用量：开水冲服，一次1袋，一日3次。 

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2、局部减充血：羟甲唑啉鼻喷剂或赛洛唑啉能收缩鼻腔血管，快速缓解充血性鼻塞。连续使用不超过3天，长期应用可能引发反跳性充血导致药物性鼻炎。

3、抗组胺药物：氯雷他定或西替利嗪可阻断组胺受体，减轻过敏反应引发的黏膜水肿。适用于伴随打喷嚏、流清涕的过敏性鼻炎样症状，嗜睡副作用较一代药物显著降低。

4、解热镇痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成，缓解鼻窦区胀痛及低热症状。消化道溃疡患者需选择对乙酰氨基酚，服药期间需监测肝功能指标。

5、中成药调理：通窍鼻炎颗粒或藿胆丸具有宣肺通窍功效，含苍耳子、辛夷等成分可改善慢性鼻窦炎伴随的黏稠鼻涕。脾胃虚寒者应饭后服用，避免药材寒凉刺激胃肠。

感冒期间需保持每日2000ml温水摄入，用加湿器维持50%环境湿度。鼻周可热敷促进血液循环，饮食选择白萝卜、莲藕等清热食材，避免辛辣刺激加重黏膜充血。症状持续超过7天或出现黄绿色脓性分泌物时需排查细菌性鼻窦炎。