孕期乳房胀痛通常由激素变化、乳腺发育、血液循环增加、乳腺导管扩张、情绪波动等因素引起。
1、激素变化：
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
妊娠早期孕激素和雌激素水平显著升高，刺激乳腺腺泡和导管增生。这种生理性激素波动会导致乳房组织充血水肿，是胀痛最常见的原因。随着孕周增加，多数孕妇在孕中期逐渐适应激素水平，症状会有所缓解。
2、乳腺发育：
为哺乳做准备，孕期乳房体积可增大1-2个罩杯。乳腺小叶和导管系统在胎盘催乳素作用下快速发育，组织扩张牵拉库珀韧带，产生类似月经前但更持久的胀痛感。这种结构性改变在初孕妇中尤为明显。
3、血液循环增加：
妊娠期血容量增加40%-50%，乳房血管网扩张。静脉充血使乳房皮肤温度升高，可能出现可见的静脉网，持续充血状态会引发胀痛和敏感，尤其在夜间平卧时症状可能加重。
4、乳腺导管扩张：
孕中晚期乳晕周围的蒙氏腺体开始分泌初乳，导管内液体蓄积导致压力增高。部分孕妇可能观察到乳头渗出淡黄色分泌物，这种导管扩张性疼痛通常呈间歇性发作。
5、情绪波动：
孕期焦虑和压力会通过神经内分泌调节加重乳房不适。皮质醇水平升高可能增强乳腺组织对激素的敏感性，形成疼痛-焦虑的恶性循环。睡眠质量下降也会降低疼痛阈值。
建议选择无钢圈孕妇专用文胸避免压迫，每日温水敷浴10-15分钟促进血液循环，保持乳头清洁干燥。饮食注意控制钠盐摄入减轻水肿，增加维生素E和亚麻酸含量丰富的坚果、深海鱼。适度进行孕妇瑜伽或散步改善淋巴回流，避免突然的体位改变或胸部撞击。如出现单侧剧烈疼痛、皮肤发红发热或血性分泌物，需及时排除乳腺炎等病理情况。
