孕妇胸闷气短可能由生理性缺氧、贫血、妊娠期高血压、心脏负荷增加、呼吸道疾病等因素引起，需通过吸氧、补铁、血压管理、体位调整、对症治疗等方式改善。

1、生理性缺氧：妊娠中晚期子宫增大压迫膈肌，限制肺部扩张空间，导致通气量下降。建议采取左侧卧位减轻压迫，每日进行深呼吸练习，避免长时间保持同一姿势。

2、妊娠期贫血：铁元素需求增加可能导致血红蛋白合成不足。动物肝脏、菠菜、红枣等富含铁元素的食物可辅助改善，重度贫血需在医生指导下补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等制剂。

3、循环系统负担：血容量增加50%使心脏负荷加重，可能伴随心悸、下肢水肿。控制每日钠盐摄入低于5g，睡眠时垫高下肢，监测血压变化。妊娠合并心脏病患者需评估心功能分级。

4、呼吸系统疾病：哮喘或呼吸道感染可能诱发支气管痉挛。保持居室通风湿度40%-60%，接触花粉粉尘时佩戴口罩。急性发作期可使用布地奈德雾化吸入，禁用含麻黄碱类药物。

5、子痫前期：全身小动脉痉挛影响胎盘血流灌注，典型表现为血压≥140/90mmHg伴蛋白尿。限制活动量，每日常规检测尿蛋白，必要时住院接受硫酸镁解痉治疗。胎儿监护显示胎心异常需紧急剖宫产。

孕妇每日应保证瘦肉、深海鱼等优质蛋白摄入，进行孕妇瑜伽等低强度运动，睡眠时长不少于8小时。持续胸闷伴胎动减少超过12小时，或出现视物模糊、持续性头痛需立即就医。