肾虚肝火旺可通过六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等药物调理，通常由长期熬夜、情绪压抑、房劳过度、高血压、慢性肝炎等因素引起。

六味地黄丸是治疗肾阴虚的基础方剂，含熟地黄、山茱萸等成分，适用于腰膝酸软、潮热盗汗等症状。知柏地黄丸在六味地黄丸基础上增加知母、黄柏，更适合兼有虚火亢盛者。日常可配合食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴的食物。

龙胆泻肝丸含龙胆草、栀子等成分，能清肝胆实火，改善目赤口苦、胁痛等症状。伴有头痛眩晕者可选用天麻钩藤颗粒。饮食需避免辛辣刺激，推荐菊花茶、芹菜等清热食材。

长期焦虑抑郁会加重肝火，可辅助使用逍遥丸疏肝解郁。培养规律作息，每日进行太极拳或散步等舒缓运动，避免情绪剧烈波动。睡前热水泡脚有助于引火下行。

高血压导致的肝阳上亢需配合降压药如缬沙坦、氨氯地平，同时监测血压变化。伴随耳鸣耳聋症状时提示肝火扰窍，需加强滋阴潜阳治疗。

慢性肝炎患者需遵医嘱服用恩替卡韦等抗病毒药物。避免过度劳累和房事，保证子时23点-1点肝胆经当令时段入睡。每周3次八段锦练习可调节气血运行。

肾虚肝火旺需药物与生活方式综合干预，建议每日摄入枸杞山药粥、牡蛎等食疗方，坚持快走或游泳等有氧运动，避免熬夜和情绪激动。症状持续不缓解需就医排查甲状腺功能亢进等器质性疾病，必要时采用针灸太冲穴、三阴交等辅助治疗。