小孩是否得了多动症的诊断标准需结合行为表现、持续时间及功能损害综合评估，主要依据国际诊断体系DSM-5或ICD-11。核心症状包括注意力缺陷、多动冲动，且需排除其他精神或生理疾病影响。

1、注意力缺陷：持续6个月以上存在至少6项注意力不集中症状，如经常遗漏细节、难以维持任务专注、易被外界干扰。这些表现需在学业、社交等至少两个场景中出现，且明显低于同龄发育水平。

2、多动冲动：持续6个月以上存在至少6项多动或冲动行为，如坐立不安、过度奔跑攀爬、难以安静参与活动。症状需在12岁前显现，部分患者青春期后多动症状减轻但注意力问题持续。

3、症状跨场景：行为问题需在学校、家庭等不同环境中均存在，而非单一场景表现。教师与家长的行为评估量表如Conners量表结果需相互印证，避免主观偏差影响诊断。

4、功能损害：症状已导致学业成绩下降、同伴关系紧张或家庭冲突等实际功能损伤。需通过标准化测试如IVA-CPT评估认知功能，排除学习障碍或智力问题导致的类似表现。

5、鉴别诊断：需排除焦虑障碍、自闭谱系障碍、甲状腺功能异常等疾病。全面体检包括听力视力筛查、脑电图检查，必要时进行遗传代谢病检测以明确病因。

日常护理需建立结构化生活计划，采用行为疗法强化正向行为。饮食可增加富含Omega-3的深海鱼、坚果，限制人工色素摄入。规律进行游泳、瑜伽等协调性运动有助于改善专注力，建议每周3次以上中等强度活动。睡眠保障每天9-11小时，建立固定睡前程序减少电子设备使用。