粟丘疹通常为良性皮肤病变，无明显健康危害，可通过局部清洁、针挑处理、激光治疗、化学剥脱、手术切除等方式处理。粟丘疹多由角质堆积、皮肤损伤、遗传因素、内分泌紊乱、代谢异常等原因引起。

表皮角化异常导致角质堵塞毛囊口是常见诱因。日常使用含果酸或水杨酸的护肤品温和去角质，避免过度摩擦皮肤。定期清洁可减少粟丘疹形成，无需特殊医疗干预。

外伤或炎症后表皮修复过程中可能形成微小囊肿。烧伤、擦伤后需保持创面湿润清洁，使用医用凡士林或硅酮敷料促进愈合。粟丘疹可能与瘢痕体质有关，通常表现为直径1-2毫米的白色丘疹。

部分患者存在家族性发病倾向，与角蛋白基因突变相关。此类粟丘疹常对称分布于眼睑、颊部，建议观察为主。若影响外观可选择二氧化碳激光精准汽化病灶。

青春期或妊娠期激素变化可能刺激皮脂腺导管角化过度。伴随多毛症或月经不调时需筛查多囊卵巢综合征，实验室检查包括睾酮水平检测和超声评估。

肾功能不全患者可能出现继发性粟丘疹，与钙磷代谢紊乱相关。此类情况需治疗原发病，血液透析患者需监测甲状旁腺激素水平。皮肤表现多为泛发性珍珠样丘疹。

日常护理建议选择无油保湿产品如神经酰胺乳液，避免使用厚重粉底堵塞毛孔。饮食注意控制高糖高脂摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等摄入。适度运动促进皮肤新陈代谢，游泳或瑜伽等低冲击运动更为适宜。出现持续增大、红肿的皮疹需皮肤科就诊排除汗管瘤等鉴别诊断。