增加骨密度可通过钙剂、维生素D、双膦酸盐类、雌激素调节剂、甲状旁腺激素类似物等药物实现。
1、钙剂：
碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙是常用补钙药物，钙元素直接参与骨骼矿化。钙剂需配合维生素D使用促进吸收，长期缺钙可能导致骨质疏松。建议选择含钙量高且胃肠道刺激小的剂型，避免与高纤维食物同服影响吸收。
2、维生素D：
骨化三醇、阿法骨化醇、胆钙化醇能促进肠道钙磷吸收。维生素D缺乏会引发继发性甲状旁腺功能亢进，加速骨流失。阳光暴露不足人群需定期监测血清25-羟维生素D水平，冬季可适当增加补充剂量。
3、双膦酸盐类：
阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠通过抑制破骨细胞活性减少骨吸收。这类药物可能引起食管刺激，需晨起空腹用200ml清水送服并保持直立30分钟。严重肾功能不全者需调整剂量。
4、雌激素调节剂：
雷洛昔芬、替勃龙适用于绝经后女性，选择性作用于雌激素受体降低骨折风险。用药期间需监测乳腺和子宫内膜变化，静脉血栓高风险人群禁用。可能出现潮热等更年期症状加重。
5、甲状旁腺激素类似物：
特立帕肽通过间歇性刺激成骨细胞活性促进骨形成，适用于严重骨质疏松患者。每日皮下注射不超过24个月，可能引起血钙升高。治疗期间需定期检测骨转换标志物。
除药物治疗外，每日摄入300ml牛奶或等量乳制品，每周进行3次负重运动如快走、太极拳，避免吸烟和过量饮酒。骨密度检测建议绝经后女性和65岁以上男性每年复查，长期使用糖皮质激素者需提前干预。药物选择需根据骨代谢指标、肾功能及基础疾病个体化调整。
