现代社会越来越发达，但人们的社会压力越来越大，如工作或生活，长期压力不注意调整会更严重，会导致情绪易怒、情绪冷、注意力下降等，失眠更常见，睡眠疼痛只有自己理解，晚上睡眠家庭跟着烦恼。过去，国家对安眠药的管理并不严格，以前可以在各种药店购买，但后来许多自我伤害者选择服用安眠药，所以国家制定了严格的规定，安眠药不能随意购买。那怎样才能买到安眠药呢？
哪里可以买到安眠药
目前，安眠药属于精神二级管理控制药，不能在药店销售和购买，只有在医院心理科或精神科，让医生开处方购买，处方后一般只能买少量安眠药，基本在六片以内，所以如果失眠可以尝试其他安眠药，这些是禁止的。例如，氯美扎酮片可以在普通药店购买，睡前服用，但不建议长期服用。事实上，最好的方法是精神咨询。药物是辅助的，会有副作用。
事实上，现代生活压力如此之大，年轻人有熬夜的习惯，熬夜到半夜自然睡不着，所以首先要学会调整自己，合理安排睡眠时间，尽量不要熬夜，也可以尝试休息后参加体育锻炼，条件允许也可以徒步旅行，爬山调整情绪和身体。
哪里可以买到安眠药
现代社会越来越发达，但人们的社会压力越来越大，如工作或生活，长期压力不注意调整会更严重，会导致情绪易怒、情绪冷、注意力下降等，失眠更常见，睡眠疼痛只有自己理解，晚上睡眠家庭跟着烦恼。过去，国家对安眠药的管理并不严格，以前可以在各种药店购买，但后来许多自我伤害者选择服用安眠药，所以国家制定了严格的规定，安眠药不能随意购买。那怎样才能买到安眠药呢？
哪里可以买到安眠药
目前，安眠药属于精神二级管理控制药，不能在药店销售和购买，只有在医院心理科或精神科，让医生开处方购买，处方后一般只能买少量安眠药，基本在六片以内，所以如果失眠可以尝试其他安眠药，这些是禁止的。例如，氯美扎酮片可以在普通药店购买，睡前服用，但不建议长期服用。事实上，最好的方法是精神咨询。药物是辅助的，会有副作用。
事实上，现代生活压力如此之大，年轻人有熬夜的习惯，熬夜到半夜自然睡不着，所以首先学会调整自己，合理安排睡眠时间，尽量不要熬夜，也可以尝试休息后参加更多的体育锻炼，条件允许也可以徒步旅行，爬山调整情绪和身体。修改此段。
